Diyet Mi, O da Ne?

‘Diyetteyim’ lafı çok tanıdık değil mi?

Arkadaşlarınızla yemeğe çıktığınızda, menüler gelmiş, ne yiyeceğinizi seçerken biri: Ben diyetteyim, sadece salata lütfen demez mi? İşte o çıkıntılık yapan insan, büyük ihtimalle bu yazıyı okuyan kişidir. Bence diyette olmak güzel bir şey fakat sadece bilinçli olduğu sürece. Eğer diyetteyim deyip te bütün gün boyunca ölümüne aç kalıyorsanız işte bu ciddi bir sıkıntıdır.

En basitinden diyet nedir sorusunu cevaplamadan geçemeyeceğim. Diyet pazartesi günü başlanılmamış, aç kalmadan, öncelikle ruhsal olarak sonra da fiziksel olarak güçlü hissedeceğimiz bir durumdur. Size bu site boyunca diyetisyenlerin en çok tercih edilen diyetlerinden yemek tariflerine kadar her şeyden bahsedeceğim.

İlginiz hiç bir zaman eksik olmasın, güzellikle kalın 🙂